Framgångsrik, lönsam och samtidigt hållbar? Arrangeras av MindShift Östergötland. Varje nätverksträff har unikt tema, externa föreläsare och ofta något praktiskt moment. Det finns ett enkelt svar vad en verksamhet eller ett samhälle behöver för att utvecklas: Individer som kan prestera! Prestation är däremot ett ord som ofta skapar stress, oro och en känsla av otillräcklighet. ...
Psykologisk trygghet – en förutsättning för hållbar framgång Arrangeras av MindShift Östergötland. Varje nätverksträff har unikt tema, externa föreläsare och ofta något praktiskt moment. Psykologisk trygghet är en förutsättning för välbefinnande och leder till ökad – och hållbar – framgång i olika verksamheter. I den här nätverksträffen utforskar vi i hur en arbetsgrupp eller en ...
Ett samhälle som prioriterar välbefinnande – hur ser det ut och hur når vi dit? Arrangeras av MindShift Östergötland. Varje nätverksträff har unikt tema, externa föreläsare och ofta något praktiskt moment. I dag lever vi i en verklighet som på många sätt går emot grundläggande och djupt mänskliga behov. Resultatet ser vi i form av ...
Digital mötesserie - nätverka för psykisk hälsa, över hela landet Våren 2023 startar Mindshift Sverige en digital mötesserie för kunskapsdelning, inspiration och nätverkande med fokus på främjande av psykisk hälsa och välbefinnande. Mötena, som hålls varannan fredag kl.14-15 under våren, vänder sig till verksamheter och organisationer från hela landet som vill ta del av nya ...
Digital mötesserie - nätverka för psykisk hälsa, över hela landet Våren 2023 startar Mindshift Sverige en digital mötesserie för kunskapsdelning, inspiration och nätverkande med fokus på främjande av psykisk hälsa och välbefinnande. Mötena, som hålls varannan fredag kl.14-15 under våren, vänder sig till verksamheter och organisationer från hela landet som vill ta del av nya ...
Digital mötesserie - nätverka för psykisk hälsa, över hela landet Våren 2023 startar Mindshift Sverige en digital mötesserie för kunskapsdelning, inspiration och nätverkande med fokus på främjande av psykisk hälsa och välbefinnande. Mötena, som hålls varannan fredag kl.14-15 under våren, vänder sig till verksamheter och organisationer från hela landet som vill ta del av nya ...
Digital mötesserie - nätverka för psykisk hälsa, över hela landet Våren 2023 startar Mindshift Sverige en digital mötesserie för kunskapsdelning, inspiration och nätverkande med fokus på främjande av psykisk hälsa och välbefinnande. Mötena, som hålls varannan fredag kl.14-15 under våren, vänder sig till verksamheter och organisationer från hela landet som vill ta del av nya ...
Datum: 11 maj 2023, kl 13:30 - 16:00 Organisatör: Sveriges Kommuner och Regioner Pris: Webbinariet är kostnadsfritt Plats: Webbinarium på plattformen Zoom Målgrupp: Beslutsfattare, chefer, medarbetare inom vård och omsorg som är nyfikna på arbete med existentiell hälsa Vad kan bidra till ökad tillit och hoppfullhet? Vad känns meningsfullt just nu? Reflektion på arbetsplatsen kring dessa frågor synliggör att vi ...
Välkommen på en öppen nätverksträff i Mindshift Östergötland. Tillsammans testar vi verktyg som syftar till att främja teamkänsla, samarbete och välmående på arbetsplatsen. I oktober lanserar Mindshift Östergötland en verktygslåda med övningar som bland annat syftar till att stärka vi-känslan och öka tryggheten i gruppen, främja samarbete och förbättra kommunikation. I verktygslådan finns övningar för ...
Den 10 oktober är det Världsdagen för psykisk hälsa. Det uppmärksammas bland annat i Värmekyrkan i Norrköping där Region Östergötland bjuder in till en dag om livspussel och mående. Under dagen kommer ett 30-tal utställare, bland annat Mindshift Östergötland, att finns på plats för att ge information och erbjuda prova-på-aktiviteter. Upplev lunchdisco, samtal om existentiell ...
Tycker du också tiden går för fort? Vill du också ha mer tid till rätt saker? Vi har ordnat en tid till dig, för att du ska kunna skapa mer tid till det som är viktigt för dig. Det nya året ligger som ett oskrivet blad, redo att fyllas med det du vill. Välkommen att ...
Vid ett språkcafé samlas nya och etablerade svenskar för att fika och samtala under lättsamma former. Vid det här tillfället kommer Mindshifts Samtalsbank att testas. Samtalsbanken finns för att bidra till fler meningsfulla samtal. Det här är ett tillfälle att träna på att prata svenska och att träffa nya människor! Har du barn? De är ...
Ge dig själv tid att reflektera, inspireras och sätta en meningsfull riktning – för livet och arbetslivet. Tillsammans med Ann-Sofie Forsmark, hälsostrateg och författare till boken KASAM på jobbet, utforskar vi hur vi kan stärka känslan av sammanhang och skapa en meningsfull, begriplig och hanterbar vardag. ANMÄL DIG HÄR Under kvällen får du: En föreläsning ...
En lunch för dig som tillsammans med andra vill utforska hur vi med gemensamma krafter kan stärka psykisk hälsa och välbefinnande, på individ-, organisations- och samhällsnivå. 25 april kl. 12-13 Restaurang Von Dufva, Linköping Vid det här tillfället gästas vi av Emma Hjälte, folkhälsovetare och processledare för ABC, Region Östergötland. Hon kommer att berätta om ...
Superkraften i reflektion En lunch för dig som tillsammans med andra vill utforska hur vi med gemensamma krafter kan stärka psykisk hälsa och välbefinnande, på individ-, organisations- och samhällsnivå. 23 maj kl. 12-13 Restaurang Von Dufva, Linköping Den här gången gästas vi av Kristina Bähr – chefshandledare, certifierad coach (PCC), barnläkare, författare och rösten bakom ...
Under suicidpreventiva veckan bjuder Friskis&Svettis Visby på ett flertal olika pass, denna gång Coreflex soft. På Cirkelfys soft tränar du uthållig styrka, stabilitet, rörlighet, koordination och balans för hela kroppen. Passet passar extra bra för dig som är ovan vid styrketräning, vill träna uppbyggande eller ha ett återhämtningspass. Här finns det gott om tid till ...
Henrik Wahlström är producent, regissör och känd Instagramprofil. Sedan han diagnosticerats med bipolär sjukdom har han blivit en stark röst i samhället kring psykisk ohälsa och hur det berör oss alla – direkt eller indirekt. Men hur pratar vi om det på ett sätt som gör skillnad? Under den här föreläsningen delar Henrik Wahlström med ...
Må bra med kultur En lunch för dig som tillsammans med andra vill utforska hur vi med gemensamma krafter kan stärka psykisk hälsa och välbefinnande, på individ-, organisations- och samhällsnivå. 5 september kl. 12-13 Restaurang Von Dufva, Linköping Maria Linderström, utvecklingsledare på Region Östergötland. Maria kommer att dela med sig av sina insikter kring kulturens ...
Varmt välkommen till en föreläsning med Ulla-Karin Nyberg, psykiater och suicidexpert. Hon delar med sig av värdefulla insikter och praktiska verktyg för att främja psykisk hälsa och förebygga självmord bland unga. Efter föreläsningen bjuder vi in till kvällsfika och samtal runt borden. Psykisk ohälsa bland unga är en växande utmaning i vårt samhälle. Ökande rapporter ...
Medveten närvaro är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Ett förhållningssätt och en metod som innebär att vara fullt närvarande i nuet, medveten om sina tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser utan att döma. Det handlar om att observera sina upplevelser utan att värdera dem som bra eller dåliga, ...
Medveten närvaro är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Ett förhållningssätt och en metod som innebär att vara fullt närvarande i nuet, medveten om sina tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser utan att döma. Det handlar om att observera sina upplevelser utan att värdera dem som bra eller dåliga, ...
Vad betyder det egentligen att vara lycklig och på vilket sätt kan ett andligt liv bidraga till välmående och lycka? Biskop Erik Eckerdal kommer till Hejnum kyrka och leder högmässan kl. 11. Efter en enkelt fika håller han ett föredrag om "Gudstjänsten som hälsofrämjande aktivitet”.
Under suicidpreventiva veckan bjuder Friskis&Svettis Visby på ett flertal olika pass, denna gång Jympa soft. Jympa soft är en hoppfri jympavariant där du får träna styrka, kondition, balans och rörlighet till musik. Det är energifylld träning med stor variation där du jobbar med kroppen som belastning. Fokus ligger på upplevelsen där musiken förstärker rörelsernas karaktär. ...
Vi måste vara uppmärksamma och vaksamma när yttrandefrihet och medmänsklighet långsamt nedmonteras. Så innan det är försent, innan det inte finns någon återvändo, är uppmaningen: Tig inte! Föreställning är för en röst och en flygel, med ord av Aleksej Navalnyj och musik av Sergej Prokofiev, Sergej Rachmaninov och Alexandr Skrjabin. Aleksej Navalnyjs röst gestaltas av ...
Under suicidpreventiva veckan bjuder Friskis&Svettis Visby på ett flertal olika pass, denna gång Coreflex soft. Friskis Yinyoga är en lugn och återhämtande yogaform där det handlar om att stanna upp och bara vara. Vi inleder passet med att hitta närvaro och fokus innan vi går in i Yinyogans sittande, liggande och fyrfota positioner. Här stannar ...
Hur hanterar anhöriga att leva med närståendes upprepade hot om självmord? Och hur värderar man suicidrisken hos anhöriga med förvirringstillstånd? Åsa och Elisabeth från Andrum har många års erfarenhet av att leva med närståendes psykiska ohälsa. I denna föreläsning utgår de från anhörigas perspektiv på hotet från insidan – närståendes hot om suicid. Det finns ...
Caroline Brag & Alicia Brandt Rossander, mor och dotter, bjuder på en föreläsning där de delar sina erfarenheter om psysisk ohälsa. Även musik med Kim Princis. Dagen avslutas med fackeltåg från Tjelvarkyrkan till Visby domkyrka där det blir ljuständning och musik, en meditativ stund för reflektion, hopp och gemenskap.
Under suicidpreventiva veckan bjuder Friskis&Svettis Visby på ett flertal olika pass, denna gång Coreflex soft. På Cirkelfys soft tränar du uthållig styrka, stabilitet, rörlighet, koordination och balans för hela kroppen. Passet passar extra bra för dig som är ovan vid styrketräning, vill träna uppbyggande eller ha ett återhämtningspass. Här finns det gott om tid till ...
Kvällen tar avstamp i det forskningsbaserade rådet för god psykisk hälsa och välbefinnande, att göra något meningsfullt. Delta för att tillsammans med andra ta reda på vad du som privatperson eller förening brinner lite extra för och vill engagera dig i. Det blir en kväll med fokus på hälsoeffekterna av att arbeta ideellt och hjälpa sina medmänniskor.
Det här är en utbildning som ger dig ökade kunskaper om psykiska sjukdomar och en handlingsplan som hjälper dig att bli en Första hjälpare. Psykisk ohälsa är ett folkhälsoproblem Det drabbar de flesta någon gång i livet och finns runt oss alla vare sig det är i den egna familjen, på arbetsplatsen, i föreningen eller i ...
17 oktober kl. 12.00–13.00 Restaurang von Dufva, Gränden Duvan 3A, Linköping Den här gången utforskar vi existentiell hälsa, en dimension av livet som rör människans förhållande till livets stora frågor och som påverkar det psykiska måendet. Under lunchen fördjupar vi oss i ett av den existentiella hälsans åtta områden: meningsfullhet. När vi upplever meningsfullhet blir ...