Min region

Gotland

Mindshift Gotland – en unik plattform för psykisk hälsa

Mindshift Gotland är en ideell förening som verkar för att främja psykisk hälsa och välbefinnande på ön. Vi har sedan 2019 varit en plattform där offentlig sektor, näringsliv och civilsamhälle kan samverka för att tillsammans bidra till en hållbar samhällsutveckling.

Genom projektet Guldhjärnan försöker vi sprida kunskap om psykisk hälsa. Projektet bygger på ett utbildningsprogram som heter Mental Health First Aid (MHFA), eller Första hjälpen till psykisk hälsa på svenska. Mer info om utbildningsprogrammet samt aktuella utbildningar hittar du nedan.

Evenemang på Gotland

I samband med Sudicidpreventiva veckan, 4-11 september, arrangeras en rad föreläsningar aktiviteter som alla syftar till att främja psykisk hälsa på Gotland. Ta del av vårt spännande program nedan.

Under suicidpreventiva veckan bjuder Friskis&Svettis Visby på ett flertal olika pass, denna gång Coreflex soft. På Cirkelfys soft tränar du uthållig styrka, stabilitet, rörlighet, koordination ...

Henrik Wahlström är producent, regissör och känd Instagramprofil. Sedan han diagnosticerats med bipolär sjukdom har han blivit en stark röst i samhället kring psykisk ohälsa ...

Varmt välkommen till en föreläsning med Ulla-Karin Nyberg, psykiater och suicidexpert. Hon delar med sig av värdefulla insikter och praktiska verktyg för att främja psykisk ...

Mindfullnessvandring i Tallunden

6 september kl. 12:00 - 13:00

Medveten närvaro är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Ett förhållningssätt och en metod som innebär att ...

Mindfullnessvandring i Tallunden

6 september kl. 14:00 - 15:00

Medveten närvaro är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Ett förhållningssätt och en metod som innebär att ...

Vad betyder det egentligen att vara lycklig och på vilket sätt kan ett andligt liv bidraga till välmående och lycka? Biskop Erik Eckerdal kommer till ...

Träna med Friskis&Svettis – Jympa soft

7 september kl. 17:00 - 17:55

Under suicidpreventiva veckan bjuder Friskis&Svettis Visby på ett flertal olika pass, denna gång Jympa soft. Jympa soft är en hoppfri jympavariant där du får träna ...

Vi måste vara uppmärksamma och vaksamma när yttrandefrihet och medmänsklighet långsamt nedmonteras. Så innan det är försent, innan det inte finns någon återvändo, är uppmaningen: ...

Under suicidpreventiva veckan bjuder Friskis&Svettis Visby på ett flertal olika pass, denna gång Coreflex soft. Friskis Yinyoga är en lugn och återhämtande yogaform där det ...

Hur hanterar anhöriga att leva med närståendes upprepade hot om självmord? Och hur värderar man suicidrisken hos anhöriga med förvirringstillstånd? Åsa och Elisabeth från Andrum ...

Caroline Brag & Alicia Brandt Rossander, mor och dotter, bjuder på en föreläsning där de delar sina erfarenheter om psysisk ohälsa. Även musik med Kim ...

Träna med Friskis&Svettis – Coreflex soft

11 september kl. 11:30 - 12:15

Under suicidpreventiva veckan bjuder Friskis&Svettis Visby på ett flertal olika pass, denna gång Coreflex soft. På Cirkelfys soft tränar du uthållig styrka, stabilitet, rörlighet, koordination ...

Kurser och utbildningar på Gotland

Första hjälpen till psykisk hälsa

9 oktober kl. 08:30 - 12:00

Det här är en utbildning som ger dig ökade kunskaper om psykiska sjukdomar och en handlingsplan som hjälper dig att bli en Första hjälpare. Psykisk ohälsa är ett folkhälsoproblem Det drabbar de flesta någon gång i livet och finns runt oss ...

Projekt Guldhjärnan

Guldhjärnan är projekt som drivs inom ramen för Mindshift Gotland, med målet att sprida kunskap om psykisk hälsa. Projektet bygger på ett utbildningsprogram som heter Mental Health First Aid (MHFA), eller Första hjälpen till psykisk hälsa på svenska.

Programmet har utvecklats i Australien och drivs idag från Karolinska institutet. Vår vision är att under fem års tid utbilda 6000 personer på ön.

Hur fungerar Guldhjärnan?

Vi har som mål att utbilda 6000 gotlänningar i något som heter MHFA, Mental Health First Aid. Detta är en utbildning, likt HLR, där du får lära dig att se tecken på psykisk ohälsa, hur du möter en person som visar tecken på psykisk ohälsa och hur du hjälper vidare till professionell vård.

För att lyckas med detta behöver vi först och främst utbilda instruktörer. Dessa kan i sin tur använda sina kunskaper för att utbilda andra gotlänningar, exempelvis inom företag, organisationer eller föreningar. Det är även möjligt för företagare att köpa instruktörsutbildningen och arbeta med materialet på konsultbasis.

Första hjälpen till psykisk hälsa (Ungdom)

Under utbildningen får du lära dig att se tecken på psykisk ohälsa, hur du möter en ung person i kris eller som visar tecken på psykisk ohälsa och hur du hjälper vidare till professionell vård. Kursen anordnas på uppdrag av Region Gotland, är kostnadsfri och vänder sig till förälder på Gotland som har ungdomar i åldern 13-18 år.

Utbildning för företag

Om du som arbetsgivare vill arrangera en egen utbildning för dina medarbetare kan du anlita en certifierad instruktör.
Till höger har du kontaktuppgifter till instruktörer som kan åta sig externa uppdrag.

Övriga aktiviteter

Med viss regelbundenhet arrangerar vi aktiviteter för dig som exempelvis är instruktör eller har gått utbildningen tidigare.

Exempel på hur du kan bidra

Företagare/Organisation

Som företagare eller organisation kan du välja att stötta projektet ekonomiskt. Detta skapar förutsättningar för att kunna utbilda fler guldhjärnor på Gotland. Det är även möjligt att gå instruktörsutbildningen, för att sedan kunna arbeta med materialet gentemot andra aktörer som inte själva vill investera i en egen instruktör. Ta gärna kontakt med någon av av våra kontaktpersoner för mer information.

Arbetsgivare

Som arbetsgivare sitter på du en enorm resurs, i form av dina medarbetare. Större företag har kanske möjlighet att själva investera i en instruktörsutbildningen för att sedan jobba internt med de egna medarbetarna. Ett annat alternativ är att utbilda sina medarbetare i MHFA med hjälp av en konsult, vilket även passar företag som inte vill eller kan investera i en egen instruktör.

Förening

Gotland har ett otroligt starkt föreningsliv med över 750 aktiva föreningar. Detta skapar inte bara viktiga sociala sammanhang utan också en bra grund för att arbeta med MHFA. Som förening kan en välja att utbilda enskilda representanter/ledare, eller egna instruktörer.

Privatperson

Vi vet att många privatpersoner kommer att vilja gå utbildningen och förhoppningen är att löpande kunna erbjuda utbildningsplatser. Ett tips är att undersöka möjligheterna via din arbetsgivare, idrottsförening eller liknande. Vi rekommenderar även att hålla utkik på mindshiftgotland.se eller Guldhjärnans facebooksida, då vi kan komma att lägga ut restplatser från utbildningar som inte blir fyllda.

Swisha ett bidrag!

Om du vill stötta Guldhjärnan med ett ekonomiskt bidrag går det alldeles utmärkt att swisha till
123-5246343. Pengarna går då till föreningen MindShift Gotland och öronmärks till projektet Guldhjärna.

Kontakt

Du når oss via info@mindshiftgotland.se

Medlemmar i Mindshift Gotland