Välkommen till verktygslådan

Främja teamkänsla, samarbete och välmående på arbetsplatsen. Botanisera bland övningar som bjuder in till reflektion, feedback och medveten närvaro för både individ och grupp.


Välj typ av övning

60-180 min | Reflektion | 5 deltagare Etikcafé Syftet med den här övningen är att främja ett öppet och respektfullt klimat genom att diskutera etiska frågeställningar i arbetsgruppen. Övningen kan också leda till en ökad förståelse för hur kollegorna tänker.  Passar för: Arbetsgrupper som upplever att de möter etiska frågeställningar i arbetslivet. Det här är en övning... Läs mer
15 min | Reflektion | 1 deltagare Stresstest Ett självskattningstest som mäter upplevd stressnivå och kan ge en indikation på om du ligger i riskzonen för utmattningssyndrom. Passar för: Dig som funderar över om sättet du lever på är långsiktigt hållbart och om dina stressnivåer ligger på en ohälsosam nivå.  Beskrivning KEDS står för Karolinska Exhaustion Disorder... Läs mer
5 min | Feedback | 5-20 deltagare Boostande ordmoln En kollektiv hyllningskör till en kollega! Det här är en övning som uppmuntrar till att se och förmedla det positiva hos en kollega. För personen som får feedbacken bidrar det till en känsla av att vara sedd och uppskattad. Passar för: En grupp där merparten av personerna har jobbat... Läs mer
15 min | Reflektion | 4-12 deltagare Spegling Den här övningen ger möjlighet att reflektera över arbetsdagen som har varit. Den främjar också lärande och kommunikation och stärker relationerna i arbetsgruppen. Passar för: Arbetsgrupper som har ett behov av att reflektera över det gemensamma arbetet.  Beskrivning Den här övningen passar att göra i slutet av arbetsdagen och den... Läs mer
10-15 min | Incheckning | 3-8 deltagare LEGO En incheckningsövning som syftar till att skapa en positiv öppenhets- och tillitsspiral genom att deltagarna ömsesidigt delar med sig av tankar och känslor och blir lyssnade till. Passar för: Som en incheckningsövning i början av ett möte för en arbetsgrupp som vill komma närmare varandra och skapa ett bättre samarbetsklimat. ... Läs mer
5-10 min | Reflektion | 2 deltagare Hälsokorset En övning som öppnar upp för samtal och reflektion kring måendet. Passar för: Ett medarbetarsamtal.  Beskrivning Det här är en övning som på ett enkelt sätt öppnar upp för ett samtal kring hur en person upplever sitt mående. Hälsokorset kan med fördel användas i ett medarbetar-/utvecklingssamtal, som ett stöd... Läs mer

Se alla